Renault 5 Klub Polska

Siema, jak budzę się rano to strasznie bolą mnie plecy, dopiero jak je "rozchodzę" to jest lepiej.
Chciałem coś z tym zrobić i znalazłem coś takiego:
http://lifebow.com/proste-cwiczenia-kto ... w,119.html

Co Wy na to?

Na ból pleców to:
1. Chyć się uczciwej roboty, jak ci pożądnie wstawią w pizd...eczkę to bólu pleców nie będziesz czuł.
2. Niech ci ktoś porządnie przypieprzy dechą w plecy to też przejdzie, tylko tak zeby nie trafił w łeb...a moze nawet lepiej jakby trafił to może zatrybisz i się zorientujesz że to nie forum o takim temacie i nikt tu nie lubi postów-reklam.